허벅지 통증하면 어떤 질환이 떠오르시나요? 아마 대부분 운동선수들이 겪는 햄스트링 부상을 떠올리실텐데요. 하지만 의외로 허벅지는 다양한 질병 및 증상으로부터 위협받고 있답니다. 특히나 여성분들에게 많이 나타나는 하지정맥류 역시 허벅지 건강을 위협하는 대표적인 질환 중 하나입니다. 그래서 오늘은 허벅지 통증의 원인과 치료방법에 대해 알아보겠습니다.
허벅지는 왜 아플까요?
우선 우리 몸의 근육은 크게 두가지로 나눌 수 있습니다. 겉근육인 표층근육과 속근육인 심층근육이죠. 표층근육은 주로 움직임을 담당하며 힘을 내는 역할을 하고, 심층근육은 자세유지근으로서 안정성을 담당한다고 보시면 됩니다. 따라서 다리 근력이 약한 사람일수록 표층근육보다는 심층근육이 약하기 마련이고, 이 경우 쉽게 넘어지거나 다치기 쉽습니다. 또한 장시간 서있거나 앉아있는 등 한 자세를 유지하게 되면 혈액순환이 원활하지 않아 하체부종이 생기고 정맥혈관이 늘어나거나 판막이 손상되는 문제가 발생하기도 합니다.
그럼 어떻게 해야하나요?
그렇다면 이러한 문제점들을 해결하기 위해서는 어떻게 해야할까요? 우선 생활습관 개선이 선행되어야겠죠? 오래 서있거나 앉아있을 때는 중간중간 스트레칭을 해주고, 압박스타킹을 착용하거나 의료용 압박밴드를 착용하는 것도 도움이 됩니다. 그리고 규칙적인 운동을 통해 근육량을 늘리는 것도 좋은 방법이겠죠? 마지막으로 병원치료로는 혈관초음파검사를 통해 정확한 진단을 받고 약물치료 혹은 수술치료를 받는 것이 좋습니다.
이제부터는 아프지 말고 건강하세요!
